تحميل كتاب الوعي التام

2023-04-17

تحميل كتاب الوعي التام في السنين الأخيرة حدثت ازدياد كبيرة جدا في المراعاة بالوعي الكامل، مع تغطية إعلامية واسعة المدى، ففي عام 2014 استهلت صحيفة Time العام بإعلانها أن «ثورة الإدراك الكامل» كانت لائحة، ومن ثَمَّ لم تخصص لها غلافًا شخصًا لاغير لكن غلافين. وأحيانًا يوضح من المستحيل فتح جريدة أو جريدة دون أن تجد قليل من البيانات عن فوائد الإلمام الكامل في تخفيض الإجهاد النفسي.

وإضافة إلى ذلك دخول الدراية الكامل في تيار المراعاة الأساسي للجماهير، ولقد طرأت أيضًا تزايد ضخمة في البحث الأكاديمي بخصوص هذ المسألة، حيث يُاصدر حاليا في مختلف عام أكثر من خمسمائة ورقة بحثية علمية خاضعة لاستعراض الأقران. إذن، ما الإدراك الكامل تحديدا؟ الإلمام الكامل إحترافية إيلاء اهتمام الحيطة بقوة على اللحظة الراهنة في العقل والبدن والظروف البيئية الخارجية، بنظرة غير انتقادية، وبتوجه قوامه حب الاستكشاف والانفتاح.

وأقول «خبرة مهارية» لأن التمكن من إجراء هذا يمكن إنماؤها وتعزيزها بعبور الدهر، وبعبارة أخرى يمكن لك أن تصير أجدر فيها! إن لديَّ نظرية مفادها أن منظور الإلمام الكامل تروقنا لأنها شيء ندركه حدسيًّا في تجربتنا الحياتية، حيث سواء كنا نعرفها أم لا فنحن فعليا نعايشها على نحو أو بآخر: حين نستغرق في هواية أو رياضة، أو نعتني بطفل حزين، أو نركز كامل انتباهنا بعناية على حل متشكلة فورية في الشغل، ففي هذه الحالات نركز كامل انتباهنا على ما يأتي ذلك في اللحظة الراهنة بمقابلًا من الإجراء دون إيلاء اهتمام. ولذا الكتاب الذي بين يديك يرجع إلى الأفكار اللازمة الحكومية لتلك إعتياد الأداء التي تعاود 2,خمسمائة عام، ويتيح لك توضيحًا عمليًّا على حسبًا لأفضل رؤى علم السيكولوجي المعاصر بشأن أسلوب وكيفية عملها. لو أنه يهمك التحلي بذهن أكثر صمتًا واهتمامًا فإن ذلك الكتاب يمنح لك مجرىًا طفيفًا أثبت الوقت فاعليته لتلبية وإنجاز هذا.