كتاب كيف أتخلص من التوتر – هارييت جريفي pdf

كتاب كيف أتخلص من التوتر – هارييت جريفي pdf هل تحس بالتوتّر أو القهر أو الاضطراب؟
من الممكن أن يكون صعباً أن نجد وقتاً للهدوء في حياتنا التي باتت تعتمد أكثر على المجهود أثناء اليوم وطيلة الأسبوع.
يبدو ذلك الكتاب كيف يمكن لك أن تجد متنفّساً وتكسر دورة الحياة الطاحنة.
خطوات ضئيلة، تغييرات ضخمة.
يتيح ذاك الكتاب حلولاً إبداعية وعملية تشتمل على الرابطة بين الذهن والجسم، وتقنيات التنفّس، ومزاولة التأمل، وايضاً كيف تدخل السكون إلى علاقاتك في المدرسة والعمل وعلاقاتك الشخصية.
اختر السكون.

روايات عربية  – روايات عالمية مترجمة – كتب عالمية مترجمة – تحميل كتب الاكترونية 

لذا قدمنا هذا الموقع لمن لا يكتفى بحياة واحدة وعقل واحد وقلب واحد وفكر واحد ولا أحد ينكر أن هناك صعوبات كثيرة

للحصول على الكتاب الورقى فى أماكن كثيرة من الوطن العربى ..

سواء من ارتفاع اسعار الكتب من جهة

او عدم توافرها فى بعض المناطق من جهة اخرى

لذا كان الكتاب الالكترونى هو الحل الأمثل للجميع

ورغم كل ذلك فاننا حريصين على أن يكون نشرنا للإبداع عن رضا تام للكاتب ..

لذا ايمانا منا بحق اى كاتب فى تقرير مصير ابداعه وحرصا على الملكية الفكرية ..

فسوف نقوم بحذف اى كتاب يراسلنا كاتبه اذا كان لا يريد ان يستفيد من كتابه ملايين القراء

وسوف نقوم بحذفه خلال 24 ساعة .

ولتحميل المزيد من الروايات والكتب الحصرية الاطلاع علي تصنيف الاحدث على الموقع اضغط هنا

ولتحميل المزيد من الروايات والكتب الحصرية انضم الى جروب بستان الكتب بطعم الكتب اضغط هنا

تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع بستان الكتب

حاليا بالمكتبات وغير متوفر الكترونيا

لمناقشة الكتاب فى جروب بستان الكتب اضغط هنا

للإبلاغ عن رابط لا يعمل اضغط هنا