تحميل كتاب نجاحك في صباحك – بينجامين سبول ومايكل زاندر

2023-10-02

تحميل كتاب نجاحك في صباحك – بينجامين سبول ومايكل زاندر

هذه الدقائق القليلة في الصباح ستحقق لك كل ما تريده من حيث الإنتاجية والإبداع وبيئة العمل الهادئة. يمكنهم أيضًا أن يعطوك عكس كل هذا. وهنا يطرح السؤال الأهم. كيف ستقضي هذا الوقت الثمين؟

جزء من الدليل الإرشادي، وجزء من اليوميات، يضم هذا الكتاب 64 من أكثر الأشخاص نجاحًا في العالم اليوم، بما في ذلك المؤسس المشارك لتويتر، بير ستون، ومؤسسة موقع Huffington Post الإخباري أريانا هافينغتون، ومايكل أكتون سميث. مؤسس الهدوء.، و أكثر من ذلك بكثير.

يوضح لك هذا الكتاب أيضًا أفضل الطرق لإنشاء روتين صباحي. تركز بعض هذه الأساليب على التمارين الصباحية والأداء النشط، والبعض الآخر ينطوي على ممارسة بطيئة ومتعمدة، والبعض الآخر يصل إلى قمة التساهل والانغماس، ولكن لديهم جميعا شيء مشترك. القاسم المشترك بين كل هذه الأنواع هو أنهم لا يشعرون أنهم “يقومون بعمل روتيني”. إذا اخترت أحد هذه الأنواع، فسوف تتطلع إلى الاستيقاظ بنشاط وطاقة في كل مرة. سواء كان هدفك هو تحسين مستويات إنتاجيتك في العمل، أو ممارسة الرياضة في الصباح، أو ممارسة عادة التأمل إذا أردت، أو ببساطة محاولة التكيف مع المواقف الأكثر صعوبة، فإن هذا الكتاب يحتوي على كل شيء.

تحميل كتاب نجاحك في صباحك – بينجامين سبول ومايكل زاندر