كتاب معجزة الصباح العادات ال6 لتغيير حياتك قبل ال8 صباحا – هال إلرود

2022-05-06

معجزة الصباح” كتاب للمؤلف والكاتب الأمريكى هال إلرود، والذى أنجز نجاحا كبيرا فى عالم كتب الإنماء الإنسانية ويوفر فيه 6 مبادئ أو مبادرات يمكن لك القيام بها لتحسين حياتك وتحسينها صوب الأمثل. ويقترح الكاتب على القراء أن يعمدوا للنهوض من السبات ساعة قبل توقيت استيقاظهم المعتاد، وهذا لكسب تلك الساعة الصباحية العجيبة، فساعة واحدة كل فجر وفق إلرود هال كفيلة بتغير حياتنا صوب الأرقى والأفضل.

ويشرح “هال إلرود” أنه لو أنه عندنا منام أو طموح أو شيء نود فى تحقيقه أو ممارسته متعددة مرات، علينا أن نكرس له لحظة ضئيلة يومياً، لذا الغداة هو أسمى لحظة للقيام بذاك، لذا إذا كنا نرغب أن نصبح أكثر سعادة وأن ننجح فى حياتنا، فنحن مطالبون بتطوير درجة ومعيار تنميتنا الذاتية، وأحسن وقت للقيام بذاك هو غداة يومياً.

لماذا الفجر؟ لأنه يجيز ببدء اليوم بأسلوب محفزة ونشطة، لأن الخلايا العصبية عندنا تكون أكثر تأهبًا للتعلم فى الفجر الأمر الذي هى فوقه باقي اليوم (استقر علميا هذا، حتى لدى أولئك الذين يتصورون أنهم ليسوا مستعدين للقيام بتلك الوظيفة فى الغداة) لأنه مع الفطور هو عادةً عندنا شيء أجدد نفعله، إلا أن فى العشية يكون عندنا نفس المسألة فضلا على ذلك أننا نصبح متعبون للغاية.