تحميل كتاب علاج التفكير الضاغط – نك ترينتون
هل يمكن للتفكير تعطيلنا عن الإنجاز؟
هل تقف “كثرة التفكير” في بَعض الأحيان في مواجهة السعادة والتمتع بالحياة؟
كيف نتعامل مع ضغط الأفكار والتردد والتفكير السلبي الذي يتبدل إلى قيد وضغط نفسي؟
كم مرة وقفت حائرًا في منتصف الأساليب جراء كثرة التفكير؟
نفتقر في حياتنا إلى مزيدٍ من الانصياع، لأن التحويل متعب، والانتقال من حال إلى حال كلف مرهق على النفس، أفكارنا في بَعض الأحيان تأتي لتصبح سجن يمنعنا من الاستمرار في الحياة، وكثرة التفكير تتغير مع الزمان إلى عادة ضاغطة على النفس.. نسهر خلال الليل نفكر في السابق والمستقبل ونكتشف أن الحياة متوقفة.
في ذلك الكتاب:
- 6 طرق عملية لإعانته في فرض السيطرة على عقلك وحياتك، والتخلص من التوتر المؤذي.
- كيفية الإمساك بالأفكار الهدامة وتحويلها إلى صورة يمكن التنقل برفقتها.
- تقنيات التفكير الاستباقي.
- أساليب التداول مع الكبس العصبي الناجم عن كثرة التفكير.
اكتشف التقنيات التفصيلية والعملية لإعانته على السيطرة على أفكارك، وتحويل عاداتك الذهنية، وتحديث بناء وتركيب عقلك، وتنقيح شعورك إزاء نفسك.
روايات عربية – روايات عالمية مترجمة – كتب عالمية مترجمة – تحميل كتب الاكترونية
لذا قدمنا هذا الموقع لمن لا يكتفى بحياة واحدة وعقل واحد وقلب واحد وفكر واحد ولا أحد ينكر أن هناك صعوبات كثيرة
للحصول على الكتاب الورقى فى أماكن كثيرة من الوطن العربى ..
سواء من ارتفاع أسعار الكتب من جهة
أو عدم توافرها فى بعض المناطق من جهة اخرى
لذا كان الكتاب الإلكتروني هو الحل الأمثل للجميع
ورغم كل ذلك فاننا حريصون على أن يكون نشرنا للإبداع عن رضا تام للكاتب ..
لذا ايمانا منا بحق اى كاتب فى تقرير مصير ابداعه وحرصا على الملكية الفكرية ..
فسوف نقوم بحذف اى كتاب يراسلنا كاتبه اذا كان لا يريد ان يستفيد من كتابه ملايين القراء
وسوف نقوم بحذفه خلال 24 ساعة .
ولتحميل المزيد من الروايات والكتب الحصرية الاطلاع على تصنيف الاحدث على الموقع اضغط هنا
ولتحميل المزيد من الروايات والكتب الحصرية انضم الى جروب بستان الكتب بطعم الكتب اضغط هنا
تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع بستان الكتب
حاليا بالمكتبات وغير متوفر الكترونيا
لمناقشة الكتاب فى جروب بستان الكتب اضغط هنا
للإبلاغ عن رابط لا يعمل اضغط هنا
