تحميل كتاب صيام الدوبامين – نك ترينتون
عديدًا ما نستمع إلى كلمة “الدوبامين” التي تعني هرمون السعادة، دون أن نعي كونه واحد من أكثر أهمية المحاور التي تترك تأثيرا في حياتنا كلياً!
المسألة أعمق الأمر الذي تعتقد..
تخيل أن ثمة هرمونًا يسيطر على مجال قدرتك على الإهتمام والإنتاجية.. يسيطر على عقلك وكفاءة عمله، تخيل أنه يرتبط بجميع تفصيلة في حياتك، يكون على ارتباط بالأكل وأثره علينا، بالنوم، وأكثر أهمية المواصفات فيه، بالمشاعر ووجهات نظر التي تدور في عقولنا كل صبيحة، بجميع ما يسيطر على النفس ومزاجها ورغباتها اليومية!
ماذا إذا كان بإمكانك أنت التحكم فيه وليس الضد؟ هل سمعت من قبل عن تكنولوجية “صوم الدوبامين”؟
في ذلك الكتاب
* كيف تسيطر على الدوبامين وفي الأحاسيس التي تقتحم عقلك وتترصد به.
* أسلوب وكيفية خلق جو تجعلنا أكثر إنتاجية وخالية من المشتتات.
* مخطط مصغرة تنبسط إلى 7 أيام من مزاولة صوم الدوبامين، لسهولة التعود أعلاها.
* أعراف غذائية طفيفة فارقة في جعل الإنسان أكثر صحةً ونشاطًا ذهنيًّا.
إليك النُّظُم السبعة اللازمة للتصحيح الغير سلبي والتسامح مع أخطائك والتخلص من السموم العقلية وامتلاك خبرة مهارية اتخاذ الأحكام السليمة.
روايات عربية – روايات عالمية مترجمة – كتب عالمية مترجمة – تحميل كتب الاكترونية
لذا قدمنا هذا الموقع لمن لا يكتفى بحياة واحدة وعقل واحد وقلب واحد وفكر واحد ولا أحد ينكر أن هناك صعوبات كثيرة
للحصول على الكتاب الورقى فى أماكن كثيرة من الوطن العربى ..
سواء من ارتفاع أسعار الكتب من جهة
أو عدم توافرها فى بعض المناطق من جهة اخرى
لذا كان الكتاب الإلكتروني هو الحل الأمثل للجميع
ورغم كل ذلك فاننا حريصون على أن يكون نشرنا للإبداع عن رضا تام للكاتب ..
لذا ايمانا منا بحق اى كاتب فى تقرير مصير ابداعه وحرصا على الملكية الفكرية ..
فسوف نقوم بحذف اى كتاب يراسلنا كاتبه اذا كان لا يريد ان يستفيد من كتابه ملايين القراء
وسوف نقوم بحذفه خلال 24 ساعة .
ولتحميل المزيد من الروايات والكتب الحصرية الاطلاع على تصنيف الاحدث على الموقع اضغط هنا
ولتحميل المزيد من الروايات والكتب الحصرية انضم الى جروب بستان الكتب بطعم الكتب اضغط هنا
تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع بستان الكتب
حاليا بالمكتبات وغير متوفر الكترونيا
لمناقشة الكتاب فى جروب بستان الكتب اضغط هنا
للإبلاغ عن رابط لا يعمل اضغط هنا
