تحميل كتاب صعوبة التخلص من العادات

تحميل كتاب صعوبة التخلص من العادات إن العادات هي السلوكيات التي يقوم بها الأفراد تلقائيًا بدون التفكير فيها، وهي تتكون من العديد من السمات مثل السلوك، والتفكير، والشعور. وتتعلق العادات بأي نوع من الأنشطة يقوم بها الفرد بانتظام، سواء كانت إيجابية أو سلبية، ويمكن التخلص من العادات السلبية بواسطة كتاب صعوبة التخلص من العادات.

الكتاب يشرح بشكل مفصل السبل التي يمكن استخدامها لتغيير العادات السلبية، ويوضح كيفية التفكير في العادات وتعديلها. وتعد هذه العادات من الشيء الذي يتم بناؤه دون القدرة على التحكم فيه، وتتطلب جهدًا وتركيزًا كبيرين لتغييرها.

ويقدم الكتاب إجابات على الأسئلة المتكررة مثل كيفية الاستمرار على تغيير العادات السيئة والحفاظ على الأنشطة الجيدة وكذلك كيفية التعامل مع مخاوف التغيير.

وعند قراءة الكتاب ستتعرف على الطرق العملية لتغيير العادات بشكل دائم، وكذلك كيفية إيجاد الحافز والتحفيز للحفاظ على التغيير، ونهائيًا ستصبح قادرًا على خلق نمط حياة أكثر صحة وإيجابية.

كتاب صعوبة التخلص من العادات – راسل أ. بولدارك

روايات عربية  – روايات عالمية مترجمة – كتب عالمية مترجمة – تحميل كتب الاكترونية 

لذا قدمنا هذا الموقع لمن لا يكتفى بحياة واحدة وعقل واحد وقلب واحد وفكر واحد ولا أحد ينكر أن هناك صعوبات كثيرة

للحصول على الكتاب الورقى فى أماكن كثيرة من الوطن العربى ..

سواء من ارتفاع اسعار الكتب من جهة

او عدم توافرها فى بعض المناطق من جهة اخرى

لذا كان الكتاب الالكترونى هو الحل الأمثل للجميع

ورغم كل ذلك فاننا حريصين على أن يكون نشرنا للإبداع عن رضا تام للكاتب ..

لذا ايمانا منا بحق اى كاتب فى تقرير مصير ابداعه وحرصا على الملكية الفكرية ..

فسوف نقوم بحذف اى كتاب يراسلنا كاتبه اذا كان لا يريد ان يستفيد من كتابه ملايين القراء

وسوف نقوم بحذفه خلال 24 ساعة .

ولتحميل المزيد من الروايات والكتب الحصرية الاطلاع علي تصنيف الاحدث على الموقع اضغط هنا

ولتحميل المزيد من الروايات والكتب الحصرية انضم الى جروب بستان الكتب بطعم الكتب اضغط هنا

تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع بستان الكتب

للتحميل اضغط هنا

لمناقشة الكتاب فى جروب بستان الكتب اضغط هنا

للإبلاغ عن رابط لا يعمل اضغط هنا