تحميل كتاب القلق هو العدو – نك ترينتون
كم مرة حاولت أن تتخلص من الضغط النفسي، الإجهاد النفسي، والتفكير المرتفع السعر؟
هل تحاول أن تنتصر على دوَّامات الأحاسيس الهدامة التي تُعطلك عن الإنجاز والتوفيق في حياتك؟
هل تعرف أن التردد في حسم المواقف وكثرة التفكير في اتخاذ مرسوم والكبس السيكولوجي هي أشياء يمكن التصرف برفقتها والهيمنة فوق منها؟
في ذلك الكتاب تقوم بالتعرف على:
– أسلوب وكيفية نعت وتصوير مشاعرك والتعرف فوق منها وترويض الجزء السلبي منها.
– 29 تكنولوجيا خاصة للتخلص من إحساس الإجهاد النفسي، والتفكير الزائد المرافق له.
– أساليب تحري الإلمام الذاتي والتحكم في إدراكنا.
– تعلُّم كيفية تشييد روتين صباحي جيد ومحفز أمتن من الضغط النفسي والأحاسيس الهدامة.
– تعلُّم كيف تفهم مخاوفك الداخلية وتتعامل بصحبتها.
– كيفية جدولة الاضطراب والتعامل برفقته بحسبًا لقدراتك.
الثرثرة العقلية الهدامة من أضخم عوامل التعاسة؛ فالقلق يمنعك من بصيرة الفرص والأحاسيس الغير سلبية من حولك، ليكون هو عدوك الأضخم.
يمنحك ذاك الكتاب دليلًا عمليًّا للتخلص من التوتر والتوتر، وتوابعهما. إحتمالية حقيقية لبلوغ الرضا والتمتع بالسكينة الذهنية والحياة.
روايات عربية – روايات عالمية مترجمة – كتب عالمية مترجمة – تحميل كتب الاكترونية
لذا قدمنا هذا الموقع لمن لا يكتفى بحياة واحدة وعقل واحد وقلب واحد وفكر واحد ولا أحد ينكر أن هناك صعوبات كثيرة
للحصول على الكتاب الورقى فى أماكن كثيرة من الوطن العربى ..
سواء من ارتفاع أسعار الكتب من جهة
أو عدم توافرها فى بعض المناطق من جهة اخرى
لذا كان الكتاب الإلكتروني هو الحل الأمثل للجميع
ورغم كل ذلك فاننا حريصون على أن يكون نشرنا للإبداع عن رضا تام للكاتب ..
لذا ايمانا منا بحق اى كاتب فى تقرير مصير ابداعه وحرصا على الملكية الفكرية ..
فسوف نقوم بحذف اى كتاب يراسلنا كاتبه اذا كان لا يريد ان يستفيد من كتابه ملايين القراء
وسوف نقوم بحذفه خلال 24 ساعة .
ولتحميل المزيد من الروايات والكتب الحصرية الاطلاع على تصنيف الاحدث على الموقع اضغط هنا
ولتحميل المزيد من الروايات والكتب الحصرية انضم الى جروب بستان الكتب بطعم الكتب اضغط هنا
تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع بستان الكتب
حاليا بالمكتبات وغير متوفر الكترونيا
لمناقشة الكتاب فى جروب بستان الكتب اضغط هنا
للإبلاغ عن رابط لا يعمل اضغط هنا
