كتاب صحتك اختيارك – رنا عامر

كتاب صحتك اختيارك – رنا عامر 

 في اللحظة التي تقف فيها في مواجهة المرآة لا تشاهد أي إنجاز حققته في حياتك، وترى ليس إلا ما لا يعجبك في جسمك.

 الروتين اليومي الذي نتبعه في عاداتنا الغذائية من الممكن أن يكون حجةًا ضروريًا في سوء الأكل .. الكيفية من الممكن أن تكون تبرير أضخم من نوعية القوت ذاته.

 حكايات الشخصيات الذين تخلصوا من وزنٍ زائد، أو الذين تغلبوا على مشكلات في القوت تدل على القوت الصحيحة مدخل لازمة للسلام السيكولوجي.

 لا تبدأ التفكير في القوت قبل أن تتعلم كيف تتناول وماذا تتناول، بعدها اختر بنفسك ما تشاء.

تعتمد الكاتبة على أسلوبٍ متواضع ومعروف مبني في ما يتعلق بـ علمي سليم، عن طريق ١٤ رواية مُلهِمة ومؤثّرة، تروي لنا

طبيبة الغذاء د. رنا عامر عن حالات يعانوا من مشكلات عدَّة، وعامتها متعلّقة بالتغذية غير الصحيحة؛ فمن ضمنهم من يتكبد من

الوزن الزائد، ومن ضمنهم من يتكبد من النحالة، ومن ضمنهم من يحس بإحباط صارم ويقاسي من ظروف حرجة نفسية.. كبار

وأطفال وشباب ونساء.. نواصل معًا على يد الكتاب أكثر أهمية ما يشغل الناس من إستفسارات عن الوزن المثالي، والصيام

المتقطع، وأسس الغذاء الصحيحة، وصلة الوزن بأسلوب الجسد، وطبيعة الغذاء وتأثيره على البدن.

كتاب صحتك اختيارك – رنا عامر

روايات عربية  – روايات عالمية مترجمة – كتب عالمية مترجمة – تحميل كتب الاكترونية 

لذا قدمنا هذا الموقع لمن لا يكتفى بحياة واحدة وعقل واحد وقلب واحد وفكر واحد ولا أحد ينكر أن هناك صعوبات كثيرة

للحصول على الكتاب الورقى فى أماكن كثيرة من الوطن العربى ..

سواء من ارتفاع اسعار الكتب من جهة

او عدم توافرها فى بعض المناطق من جهة اخرى

لذا كان الكتاب الالكترونى هو الحل الأمثل للجميع

ورغم كل ذلك فاننا حريصين على أن يكون نشرنا للإبداع عن رضا تام للكاتب ..

لذا ايمانا منا بحق اى كاتب فى تقرير مصير ابداعه وحرصا على الملكية الفكرية ..

فسوف نقوم بحذف اى كتاب يراسلنا كاتبه اذا كان لا يريد ان يستفيد من كتابه ملايين القراء

وسوف نقوم بحذفه خلال 24 ساعة .

ولتحميل المزيد من الروايات والكتب الحصرية الاطلاع علي تصنيف الاحدث على الموقع اضغط هنا

ولتحميل المزيد من الروايات والكتب الحصرية انضم الى جروب بستان الكتب بطعم الكتب اضغط هنا

تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع بستان الكتب

لمناقشة الكتاب فى جروب بستان الكتب اضغط هنا